Capire la paura
Da dove nasce, e perché sapere che è sicuro non basta.
Perché ho paura di volare anche se so che è sicuro
La domanda che si fanno tutti, e che ha una risposta precisa. Sapere che l'aereo è il mezzo più sicuro non toglie la paura, e non è colpa tua: le due cose viaggiano su binari diversi. Qui c'è il perché, spiegato semplice.
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Si può davvero superare la paura di volare?
Sì, nella maggior parte dei casi. Ma «superarla» non vuol dire quello che pensi, e il traguardo sbagliato è il motivo per cui in tanti si arrendono. Cosa significa davvero, quanto tempo serve e come si verifica.
Leggi l'articoloLa prima volta
Se non sei mai salito su un aereo.
Prima di partire
I giorni e le ore che precedono il volo.
A bordo
Cosa succede davvero mentre sei in volo.
Situazioni
Quando la paura incrocia il lavoro, gli anni persi o chi ti sta accanto.
Devo volare per lavoro e ho paura: cosa si può fare
Il treno di nove ore, il collega che ci va al posto tuo, il ruolo che non hai chiesto. Il conto che stai già pagando senza dirlo a nessuno, e perché avere una data fissa gioca a tuo favore.
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Tornare a volare dopo anni che non prendi un aereo
Hai smesso e non sai più come si fa. La buona notizia è che il tempo passato a terra non ha peggiorato niente: ha solo tolto occasioni per smentire la paura. Da dove si riparte.
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Mio marito o mia moglie ha paura di volare: come aiutare davvero
Le cinque cose che si fanno in buona fede e peggiorano tutto, a partire dalle statistiche. Cosa aiuta invece, come organizzare un viaggio insieme e come proporgli di farsi aiutare senza offenderlo.
Leggi l'articoloCome se ne esce
Cosa funziona, cosa no, e dove si arriva.
Paura di volare: i rimedi che funzionano e quelli che no
Respirazione, posto sopra le ali, valeriana, distrazione. Le liste dei dieci consigli sono quasi tutte vere, ma nessuna ti dice a cosa serve ciascuno: qui c'è cosa fa davvero ognuno, e i tre che puoi lasciar perdere.
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Paura di volare senza farmaci: si può, ma non come pensi
La goccia in tasca, il bicchiere prima dell'imbarco, la pastiglia «solo per questa volta». Perché ti portano a destinazione ma non ti tolgono la paura, e cosa serve invece.
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Sentirsi liberi di volare, senza paura e senza ansia
Il cambiamento vero non succede a bordo: succede un martedì qualunque, quando guardi una destinazione lontana e ti accorgi che non hai fatto il solito calcolo. Cosa torna, e il peso che non sapevi di portare.
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